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Llora el team invierno: alerta amarilla por calor extremo para Catamarca

El Servicio Meteorológico Nacional informó que el calor afecta a gran parte del país. Las recomendaciones a tener en cuenta.
Por Redacción Inforama

El organismo emitió una alerta amarilla que alcanza a la totalidad de los departamentos de la provincia. Según lo informado este color significa que puede haber un efecto leve a moderado en la salud. “Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”, indica el SMN.

La zona centro y norte del país se ve afectada por los calores extremos, incluso hay zonas en Buenos Aires y San Luis donde el panorama es peor con alerta de color rojo.

El SMN reiteró los cuidados a tener en cuenta para evitar que el calor afecte la salud de la población:

  • Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
  • Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
  • Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes.
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.