Se realizará este viernes 30 de enero, de 8 a 9 horas, una clase gratuita de yoga al aire libre en el Playón de El Jumeal. La actividad forma parte del ciclo “El Verano va con vos” y está pensada como una propuesta accesible para promover el bienestar y el uso de los espacios públicos durante la temporada de verano.
La clase estará a cargo de la profesora Pabla Juárez, quien guiará una práctica orientada al bienestar integral, en contacto directo con la naturaleza y sin exigencias físicas. La propuesta está dirigida a personas mayores de 18 años y no requiere experiencia previa en yoga, ya que los ejercicios serán adaptables a distintos niveles de condición física.
Durante la jornada se trabajará el movimiento consciente y la respiración dirigida como herramientas para favorecer el equilibrio físico, mental y emocional. Según explicó la docente, el objetivo es que los participantes puedan experimentar cómo, a través de la práctica, es posible alcanzar un estado de mayor bienestar general en un entorno natural.
Desde la organización destacaron que la iniciativa busca fomentar hábitos saludables, el contacto con la naturaleza y el aprovechamiento de los espacios públicos como ámbitos de encuentro y cuidado personal. La actividad es sin costo y las consultas o inscripciones pueden realizarse al 3815 28-6633.