Una vez superados los 40 años, el cerebro inicia un proceso de reducción de su tamaño como consecuencia del deterioro cognitivo asociado al paso del tiempo. No obstante, una investigación reciente ha demostrado que adquirir el conocimiento para tocar un instrumento musical podría contribuir a frenar este avance e incluso favorecer la salud cerebral.
Dominar un instrumento musical exige de una dedicación continua. Para iniciarse, es necesario seleccionar un instrumento de agrado personal y se tiene la opción de recibir instrucción personalizada o aprender mediante plataformas digitales, donde existen numerosos tutoriales que explican cómo interpretar diversas melodías.
El impacto de la práctica musical en el cerebro, de acuerdo a los especialistas
La disminución del volumen cerebral se origina por la reducción de neuronas y de las conexiones entre ellas, conocidas como sinapsis. Sin embargo, de acuerdo a un estudio difundido por el International Journal for Geriatric Psychiatry, realizar actividades que mantengan la mente en funcionamiento contribuyen a retardar el avance del deterioro cognitivo provocado por patologías como la demencia o el Alzheimer.
Se resalta particularmente el aprendizaje musical, ya que también se ha vinculado con la capacidad de potenciar la memoria operativa, responsable de llevar a cabo funciones cognitivas complejas como la comprensión lingüística, el razonamiento o la resolución de problemas. Este mismo trabajo científico encontró que los participantes con formación musical presentaban una memoria de largo plazo más desarrollada en comparación con otros individuos.
Diversos expertos sostienen que ejecutar un instrumento representa una de las actividades más beneficiosas para las personas mayores, dado que requiere la participación de todas las áreas cerebrales, ya que en múltiples casos se necesita coordinación manual bilateral. De hecho, un análisis realizado en 2022 reveló que varios adultos de edad avanzada que tomaron lecciones de piano durante seis meses exhibieron una conectividad mejorada en las regiones vinculadas al lenguaje y la memoria.
