Catamarca enfrenta una nueva jornada de calor intenso, consolidándose como la provincia con la temperatura más alta del paÃs. San Fernando del Valle de Catamarca encabezó el ranking al alcanzar los 41°C a las 17.
Esto marcó un dÃa agobiante para sus residentes. La combinación de altas temperaturas y cortes de servicio eléctrico, en algunas áreas, añadió complejidad a la situación, generando malestar en la comunidad.
El podio de las temperaturas más elevadas del paÃs: Catamarca ocupa el primer lugar con 41°C y una humedad del 22%. Luego se muestra a Las Lomitas en Formosa en el segundo lugar, con 40.6°C y una humedad del 27%. La Rioja se ubica en el tercer puesto, con una temperatura de 39.3°C y una humedad del 33%.
Según el servicio meteorológico, se espera que las temperaturas cedan ligeramente entre la noche del martes y la madrugada del miércoles, brindando un respiro temporal a la intensa ola de calor que afecta a la región.
¿Cómo afrontar el calor?
- Evite salir de casa durante las horas centrales del dÃa (entre las 12 del mediodÃa y las 18).
- Beba más lÃquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente frÃos.
- Evite comidas copiosas, consuma verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al dÃa. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
- Reduzca la actividad fÃsica.
- Descanse con frecuencia a la sombra.
- Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
- Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
- Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
- Durante el dÃa baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
- Mantenga los alimentos en el frigorÃfico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
- Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
- Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
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