Con el objetivo de promover una vida activa y saludable, JAC Entrenamiento Recreativo lanzó un programa de clases adaptadas para adultos, una propuesta especialmente diseñada para mejorar la calidad de vida a través de la actividad física segura y supervisada.
Las clases están orientadas a personas que buscan mantenerse activas, fortalecer su salud y desarrollar una mejor movilidad, sin importar su nivel de experiencia previa. Bajo la coordinación del Profesor Fede, los participantes podrán realizar ejercicios adaptados a sus necesidades y capacidades, en un ambiente recreativo y de acompañamiento permanente.
Entre los principales beneficios del programa se destacan el fortalecimiento muscular progresivo, la mejora de la movilidad y la flexibilidad, el aumento del equilibrio y la coordinación, la prevención de enfermedades cardiovasculares y el fortalecimiento de la autoestima y el bienestar general.
Además, las actividades están pensadas para reducir el riesgo de lesiones mediante ejercicios seguros que cuidan las articulaciones y respetan los tiempos de cada participante.
Las clases se desarrollan de lunes a viernes en los siguientes horarios:
- 11:00 hs.
- 12:00 hs.
- 13:00 hs.
- 14:00 hs.
Los interesados en obtener más información o realizar consultas pueden comunicarse al 3834-598767.
“Entrená a tu ritmo, ganá salud y calidad de vida” es el mensaje que impulsa esta propuesta destinada a fomentar hábitos saludables y una vida más activa en la comunidad.
