La Secretaría de Deportes y Recreación del Ministerio de Cultura, Turismo y Deporte, a través de la Dirección de Rendimiento Deportivo dictará este viernes 28 a las 19 hs. en la Biblioteca Dr. Julio Herrera, ubicada en San Martín 429, una capacitación sobre Alimentación Pre y Post Entrenamiento en Deportes de Equipo y Fuerza, a cargo de la Licenciada en Nutrición Marina Rubi Soria.
A través de esta disertación, se le brindará a los deportistas, entrenadores, preparadores físicos, entre otros asistentes a la clase, conocimientos y herramientas prácticas sobre la alimentación pre y post entrenamiento, adaptada a los requerimientos específicos de los deportes de equipo y fuerza, como fútbol, rugby, hockey y gimnasia.
La alimentación es un pilar fundamental en el rendimiento deportivo, es por eso que un adecuado consumo de nutrientes antes y después del entrenamiento permite mejorar la energía, la fuerza, la recuperación muscular y la prevención de lesiones.
Los interesados en participar de esta propuesta libre y gratuita deben inscribirse a través del siguiente link https://forms.gle/zJzKJXwvMKxjYRg2A . Los cupos son limitados.